MEDITACIONES PARA LA PAZ

Meditar en grupo abre un espacio de claridad, confianza y fortaleza interior para integrarla después en nuestra práctica personal y en nuestro día a día cotidiano.

Si queremos andar un camino consciente, la práctica de la meditación se vuelve imprescindible para observarnos, reconocer los propios obstáculos, aceptarlos y traspasarlos sacando el aprendizaje que estos obstáculos nos traen.

La meditación en grupo nos acompaña a dar saltos de conciencia desde la energía y entrega que aporta el grupo. Así, la meditación abraza al camino del indagador de la conciencia para reconectar con Sí mismo.

Las meditaciones son abiertas a todos, de todas las edades, y son meditaciones de práctica más guiada para entrenar nuestra mente hacia el silencio y vaciar nuestro corazón del exceso de emociones.

Nuestras sesiones se basarán en:

• Conectar con nuestro centro.

• Vaciar los excesos de emociones y pensamientos.

• Reencontrar la quietud.

• Aprender a gestionar nuestra energía y ampliar nuestra percepción.

• Entrenar nuestra mente para orientarla al estado de creatividad pura en lugar del de la repetición que mantiene la mente atrapada e identificada en todo aquello que nos esclaviza.

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